，然后点击“添加到主屏幕” 69中文网 www.69zww.gg，舌尖上的江湖无错无删减全文免费阅读！
膝盖微屈，压低重心，屁股就像坐在一张小凳子之上一样，对对，就是这样……”
“还有，不运球的手抬起来一点，用来保护球，这样可以用来防止对手抄球，再高一点，再高一点，对，对，这是这样……”
“总的来说，你的运球，还有很大的提升空间，真的想打好篮球的话，记住我说的这些，以后有时间慢慢练吧。”
“再让我看看你的投篮。”耐心的教完了布鲁斯一些运球的基础过后，灯塔国教练又是说道。
“投篮吗？”布鲁斯有些犹豫。
“对，投篮，不会得分可赢不了比赛。”
“嗯……可是我投不准。”
“没关系的，投不准你自己去捡球就行了，哈哈哈哈。”
“……”
“好吧。”
布鲁斯开始了他的投篮。
“簇”
结果也和布鲁斯之前的预想一样，投了一个三不沾。
“果然我不是打篮球的料吗？”
“还是看看球赛玩玩游戏就好了，真的上场打篮球什么，果然还是太勉强了。”
可布鲁斯刚失望的想去捡球，灯塔国教练却自己把球去捡了回来，并来到了布鲁斯的面前，自己摆出了一个标准的投篮姿势。
一边摆还一边讲解着：“你看，投篮要像我这样，投篮手托球，另一只手辅助扶球，然后微微弯曲膝盖起跳，用起跳的惯性带动篮球，然后再弹动手腕，就像用你的五根手指把球拨出去一样，而不是推。”
一边解说一边分解动作给布鲁斯演示了一遍，灯塔国教练又连贯起来投出了一球。
“唰”
随着悦耳的刷网声，直接投出了一个完美的空心球。
只不过灯塔国教练在落地的时候，好像右脚抖了一下，脸上也在一瞬间露出了丝丝痛苦的表情。
“老师怎么了？”布鲁斯见况问道。
“没什么，只是鞋子里跑进去了一个小石子，落下来的时候被硌到了，你也来试试吧。”
说着，就是捡起球传给了布鲁斯。
“嗯……”布鲁斯不自信的皱了皱眉。
才是回忆这之前灯塔国教练所演示的，投了一个球。
“唰”
只听一声悦耳的刷网声，布鲁斯竟也是投出了一个空心球。
“进、进了？”布鲁斯自己都有些不敢相信。
但是不可否认的是，在他按照灯塔国教练所教的要点一步步做时，投篮时真的有了一种之前从来没有过的顺畅感。
“不错，你还挺有天赋的嘛。”灯塔国教练也说道，“就记住这感觉，以后慢慢练习吧，对了，出手的弧度还可以再高一点。”
“今天就到这里了，那白痴女人又催我了，得赶紧去接她才行，老师先走了。”又拿出手机看了看，就是离开了。
“不、不错？还挺有天赋的？”今天以来布鲁斯还是第一次被人表扬。
“不行，再来一个。”沾沾自喜了一下，布鲁斯又是跑去捡回了球。
右手托球，左手扶球，小臂弯曲九十度，然后轻轻起跳，用手腕把球拨出。
膝盖微屈，压低重心，屁股就像坐在一张小凳子之上一样，对对，就是这样……”
“还有，不运球的手抬起来一点，用来保护球，这样可以用来防止对手抄球，再高一点，再高一点，对，对，这是这样……”
“总的来说，你的运球，还有很大的提升空间，真的想打好篮球的话，记住我说的这些，以后有时间慢慢练吧。”
“再让我看看你的投篮。”耐心的教完了布鲁斯一些运球的基础过后，灯塔国教练又是说道。
“投篮吗？”布鲁斯有些犹豫。
“对，投篮，不会得分可赢不了比赛。”
“嗯……可是我投不准。”
“没关系的，投不准你自己去捡球就行了，哈哈哈哈。”
“……”
“好吧。”
布鲁斯开始了他的投篮。
“簇”
结果也和布鲁斯之前的预想一样，投了一个三不沾。
“果然我不是打篮球的料吗？”
“还是看看球赛玩玩游戏就好了，真的上场打篮球什么，果然还是太勉强了。”
可布鲁斯刚失望的想去捡球，灯塔国教练却自己把球去捡了回来，并来到了布鲁斯的面前，自己摆出了一个标准的投篮姿势。
一边摆还一边讲解着：“你看，投篮要像我这样，投篮手托球，另一只手辅助扶球，然后微微弯曲膝盖起跳，用起跳的惯性带动篮球，然后再弹动手腕，就像用你的五根手指把球拨出去一样，而不是推。”
一边解说一边分解动作给布鲁斯演示了一遍，灯塔国教练又连贯起来投出了一球。
“唰”
随着悦耳的刷网声，直接投出了一个完美的空心球。
只不过灯塔国教练在落地的时候，好像右脚抖了一下，脸上也在一瞬间露出了丝丝痛苦的表情。
“老师怎么了？”布鲁斯见况问道。
“没什么，只是鞋子里跑进去了一个小石子，落下来的时候被硌到了，你也来试试吧。”
说着，就是捡起球传给了布鲁斯。
“嗯……”布鲁斯不自信的皱了皱眉。
才是回忆这之前灯塔国教练所演示的，投了一个球。
“唰”
只听一声悦耳的刷网声，布鲁斯竟也是投出了一个空心球。
“进、进了？”布鲁斯自己都有些不敢相信。
但是不可否认的是，在他按照灯塔国教练所教的要点一步步做时，投篮时真的有了一种之前从来没有过的顺畅感。
“不错，你还挺有天赋的嘛。”灯塔国教练也说道，“就记住这感觉，以后慢慢练习吧，对了，出手的弧度还可以再高一点。”
“今天就到这里了，那白痴女人又催我了，得赶紧去接她才行，老师先走了。”又拿出手机看了看，就是离开了。
“不、不错？还挺有天赋的？”今天以来布鲁斯还是第一次被人表扬。
“不行，再来一个。”沾沾自喜了一下，布鲁斯又是跑去捡回了球。
右手托球，左手扶球，小臂弯曲九十度，然后轻轻起跳，用手腕把球拨出。